腰痛

掃除機をかけると腰が痛くなるようなお年頃になりました。
アラフォーってヤツです。

もう数年、運動とは縁を切っていましたので、とうとう腰痛を抱えるようになってしまいましたよ…
そうです。ただの筋力不足です。

と、いう訳で、
こんな本を借りてみました!

まずは腰痛というものを学んでから改善したいと思います。

ドキっとしちゃう挿絵も素敵!

トモミ

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